Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:189.27 km (w terenie 51.00 km; 26.95%)
Czas w ruchu:07:45
Średnia prędkość:24.42 km/h
Maksymalna prędkość:52.50 km/h
Suma podjazdów:1310 m
Maks. tętno maksymalne:193 (100 %)
Maks. tętno średnie:170 (88 %)
Suma kalorii:6191 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:23.66 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Bujaków i inne

Czwartek, 23 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Mało czasu więc wypad krótki. Łączną przez Sośnią do Bujakowa, tam w lewo na Myśliwską. Tam totalny zgon, jak się okazało - delikatnie pod górkę. Zdążyłem uciec przed sromotną porażką - w lusterku widziałem za sobą doganiającego mnie rowerzystę, ale zdążyłem dojechać do torów i skręcić w lewo. Przez Łaziska do Mikołowa, fotka Wieży Wodnej i do domciu.
Oszczędnie, coś ostatnio mięśnie - prawe udo i lewe podudzie doskwierają. Tzn jak biegam/chodzę/jeżdżę jest ok, ale jak nie to nie :)


Wieża Wodna i bunkier


Bazylika św. Wojciecha i Wzgórze Kamionka

Chudów

Wtorek, 21 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Wypad do Chudowa wieczorową porą. W lesie trochę kiszka, bo masę owadów, coś zeżarłem i coś zoczyłem. Na św. Wawrzyńca albo trenował jakiś szosowiec, albo zawrócił żeby mnie elegancko objechać na górę. Długo się w koszulkę GT Airco nie wpatrywałem... i nie wyglądał na wykończonego. Ale miał szosę a ja nie, to ratuje troszkę honor :)

Ogólnie spokojna jazda po wczorajszych 5km biegiem


W lesie coraz ciemniej


KWK Halemba


Jak HDR









Po lasach bez Bracika

Piątek, 17 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria faasta
Rano Prometric, później mail z ostateczną wersją pracy, a potem - zasłużony rower.
Powtórka z rozrywki z wtorku, ale bez Bracika. Test - ile można wyciągnąć w terenie. Mało. Dużo wolniej niż po asfalcie, i to mimo tego, że cały czas ostro. Ale - super fajnie. Avg = brak fotek, więc trochę się pochwalę:


MCTS 70-659: Windows Server 2008 R2, Server Virtualization

Po lasach z Bracikiem

Wtorek, 14 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Intensywna praca umysłowa przerwana szybkim wypadem z Bracikiem, testującym swojego nowego rumaka.
Kierunek - Ligota Akademiki, ale tuż przed skręt w lewo na żółty na Starganiec, i w prawo pod pomnik (ale nie wiem jaki). A potem przyjemny mini-singiel (ale nic z tych rzeczy które można zobaczyć u Czarnej Mamby). Wyjazd na Owsianej, skąd przez Stare Panewniki na Przystań, gdzie zrobiliśmy sobie po sweet-foci i dalej, wzdłuż torów i na niebieski szlak aż do Starej Kuźni. A potem już tylko pod górkę zielonym.

Ogólnie - bardzo przyjemna leśna trasa, kondycja ok, Bracik mało jeżdżący, poza tym jest młodszy. Statystyki bikestats nie kłamią, starszy = szybszy :) Górkę na Konopnickiej zdobyłem mając prawie 30km/h przy kadencji ok. 120.


Kłodnica, konie, sielsko


Bracik


Autor niniejszego wpisu :)


Starszy = szybszy :)

Podlesie

Piątek, 10 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Z braku czasu 40 minut na szosie, tym razem Podleskie górki. Szosówka jednak jest szybka :)

DK44 - Paniówki

Środa, 8 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
3 kwadranse na rowerze. W Borówce zrobił się mini korek, który elegancko wziąłem poboczem z prędkością ok. 40km/h, czym chyba zaimponowałem synkom w dostawczaku, bo potem jechali z 1km równo ze mną i pytali jak szybko można na szosie i czy się chce z nimi ścigać :). Na powrocie deszcz, ale - przyjemnie. Od miesiąca codziennie jakaś aktywność - rower, bieganie albo kijki. Jest dobrze :)

Niedzielne Katowice i okolice

Niedziela, 5 czerwca 2011 · Komentarze(0)
W niedzielę podrzuciłem żonkę i córunię na Filharmonie Malucha na Giszowiec. Tak się szczęśliwie złożyło, że w bagażniku miałem rower! No a skoro rower i ok. godzinki wolnego, to...
Najpierw na szybciorka szlakiem rowerowym równoległym do 73PP na 3 Stawy. Miło, bo brałem wszystkich równo :), na 3 Stawach kończyła się jakaś impreza. Przypadkowo dowiedziałem się co to - był to mianowicie IV Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki: Bieg 48h, 24h, Maraton Kukuczki. Bieg jak codzień można powiedzieć, kto z Was nie biegł przez 48h? Zwycięzca lat 60 zrobił 325km. W 48 godzin. 60 lat. Upał. Masakra, jestem zbyt młody żeby to zrozumieć... ale - podziwiam :)
Dalej obok Huty Ferrum, gdzie ścieżka rowerowa zamknięta, strażak twierdził że metan, ale kto go tam wie, szumiało baaardzo. Nad Stawem Upadowym jakieś zawody młodzianów, siedzenie przez pół dnia żeby złowić rybkę. Chyba jestem zbyt młody na to żeby to zrozumieć :)
Nikiszowiec opstrykany jak się patrzy, w niedzielne wczesne popołudnie na szczęście "lokalesów" nie ma, powrót już pod presją, jak zwykle źle oszacowałem dystans do czasu, na takiej trasie avg jest znacznie niższe...



Staw Janina oblężony


Ja to nazywam wyzyskiem :)


Plaża w centrum Śląska, w tle autostrada A4


Strażacy w lesie


Staw Upadowy


Dziwny "sport"


Zwłaszcza że czystość wody, jak widać


KWK Wieczorek


No wypas








Poczta Polska






Rowerybak


"Droga rowerowa"


Giszowiec


Córuń tak pędzi że się rozmazuje

Niemiec i emeryt

Czwartek, 2 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria gps
Na szosie wyskoczyłem do Bracika, obadać jego nowy nabytek. Kurde, niemce to jednak potrafią. Moja szosa jest cięższa :(
Wracając, znowu szosą, zaliczyłem "stłuczkę", wlokłem się przez miasto w korku, z 4km/h, zdekoncentrowałem się nieco ujrzawszy Carrerę Turbo, a Fiat Siena czy co to tam było nagle się zatrzymało. Ci którzy mają doświadczenie z (zabytkowymi) szosówkami wiedzą, że trzymanie hamulców wymaga pozycji "niskiej", kółko przednie oparło się o zderzak, a moja klata elegancko i wygodnie spoczęła była na bagażniku owego sedana. A ja zerkałem sobie przez tylną szybkę co tam u pana kierowcy słychać, ale że dziadek wyglądał na zawałowca, to pomachałem, przeprosiłem i uciekłem z miejsca zdarzenia.



Plusem Garmina jest możliwość szybkiego przełożenia na inny rower :)